martes, 21 de septiembre de 2010

ENTRENAMIENTO DE PESAS - Específico Judo


Seguimos con un entrenamiento específico para 3 semanas, que nos manda nuestro colaborador Raúl fernández, desde aquí gracias y te iremos contando.

5 comentarios:

  1. Joselete como va esto?? se hacen los ejercicios seguidos sin descanso y entre series se descansa 30 en la primera, 40 y 60??

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  2. exacto, veo que funciona el cerebrinnnnnnnn, ya me dirás pero pinta duro

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  3. Esto pa nosotros no es na de naaaaaa!!!!

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  4. pero k dos fresitas...no puedo con vosotros luego k os haceis posturitas en el vestuario a ver como tengo yo el brazo y como va el trabajo....ya vereis cuando empieze yo a levantar hierro.....no os digo nada¡¡¡¡ desde aki sigo dando mi voto para este año del premio tiritas para el cinturon azul quinto DAN por lo menos :D

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  5. No te pongas celosillo, que el Joselingui tiene para dar y tomar!!

    Vale, porque el premio fresita de este año ya sabemos pa quien es, el señor FERRE!!

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